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du Haut Saint-Maurice

Formation “Préciser ses limites”

par le Centre de Formation Communautaire de la Mauricie (CFCM)Publié le 15 mars 2021

Il arrive fréquemment que des gens dans notre entourage (famille, collègues, patron, ami·e·s) nous fassent des demandes légitimes. Comment répondre adéquatement à la demande sans pour autant briser la relation avec l’autre ? Dire oui correctement en toute connaissance est aussi difficile que de dire non.

Le souci de l’opinion des autres pèse lourdement sur les réponses qu’on donne aux différentes demandes. Mentionner à une personne, avec qui nous avons une excellente relation, que nous ne pouvons accéder à sa demande est difficile émotivement. Tout cela sans affecter la qualité de la relation.

Pourtant, il est prouvé que le temps est plus court de dire non, si ça ne convient pas, que de dire oui et devoir l’assumer. Chaque personne veut établir entre ses besoins personnels et ceux des autres un juste équilibre. Tout un défi !

Contenu

Les sentiments éprouvés lors de demandes.
Les motifs de dire oui.
La culpabilité à diminuer.
Les limites à préciser.
Le procédé à utiliser pour dire non.
Les stratégies lorsque l’autre insiste trop.

Public visé

Coordination / direction / permanence

Formateur

Claude Sévigny est andragogue de formation : ce qui veut dire formateur d’adultes. Il est diplômé du 2e cycle à l’Université de Sherbrooke. Il est membre agréé de l’Ordre des conseillers en ressources humaines du Québec, CRHA - 23901. De plus, il est moniteur agréé de Leaders efficaces, de Coaching et de Communication efficace par l’école du Dr Thomas Gordon. Éducateur reconnu pour son côté “pratico-pratique”, son sens de l’humour et sa capacité de s’adapter à la réalité de ses clients.

Coûts

40 $ / personne pour les membres du CFCM
70 $ / personne pour les membres de Centraide Mauricie
85 $ / personne pour les organisations non membres

20 places de disponibles.
Limite de 2 inscriptions par organisation.

Horaire

La formation aura lieu le 17 mars, de 13h à 16h30, par visioconférence (Zoom).

3 façons de vous inscrire aux formations

Téléphone : 819-379-8054
.(Le JavaScript doit être activé pour voir cette adresse de courriel)
Par le Web

L’équipe du Centre de Formation Communautaire de la Mauricie (CFCM)

819-379-8054
.(Le JavaScript doit être activé pour voir cette adresse de courriel)
Site Web

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