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Formation “Gestion du stress”

par le Centre de Formation Communautaire de la Mauricie (CFCM)Publié le 17 octobre 2022


La formation permettra aux participants de développer une meilleure connaissance du stress en contexte de travail et de performance. Elle permettra aussi d’explorer et d’expérimenter diverses stratégies d’adaptation pour mieux composer avec les situations stressantes.

* Un sondage vous sera envoyé 1 mois avant la formation pour adapter le contenu de la formation à vos besoins spécifiques.

Public visé

Coordination / direction / permanence

Formatrice

Chrystelle Houde St-Pierre est intervenante depuis plus de dix ans, elle a débuté son cheminement professionnel dans le milieu communautaire auprès des adolescents et des jeunes adultes pour ensuite intégrer le réseau de la santé et le milieu scolaire. D’abord spécialisé en délinquance et toxicomanie, son cheminement professionnel et scolaire lui a permis de se spécialiser en gestion du stress puis en psychologie du sport et de la performance.

Elle désire avant tout placer la personne au coeur de ses interventions et user de créativité et d’innovation afin de toujours lui permettre de cheminer un peu plus chaque jour. En ce sens, elle jumelle ses diverses connaissances en intervention, yoga et pleine conscience pour créer des ateliers, des formations et des programmes afin d’accompagner sa clientèle.

Coûts

50 $ / personne pour les membres du CFCM
85 $ / personne pour les organisations non membres
Les coûts incluent le repas, les pauses et le matériel pédagogique.

Horaire

La formation aura lieu le jeudi 27 octobre, de 9h à 16h, au 135 a, rue St-Charles, à Maskinongé.

3 façons de vous inscrire aux formations

Téléphone : 819-379-8054
.(Le JavaScript doit être activé pour voir cette adresse de courriel)
Par le Web

L’équipe du Centre de Formation Communautaire de la Mauricie (CFCM)

819-379-8054
.(Le JavaScript doit être activé pour voir cette adresse de courriel)
Site Web


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